Ders Programı

HAFTALIK PROGRAM

Sabit saatleri yayınlanan branşların haftalık antrenman saatleri. Diğer branşlarda gün ve saat telefonla planlanır; güncel durumu WhatsApp’tan teyit edebilirsiniz.

Pazartesi

16:00 ile 17:00

Yüzme

5-7 yaş

Yer: Havuz

Su alıştırma

17:00 ile 18:30

Futbol

7-9 yaş

Yer: Halı Saha

18:00 ile 20:00

BESYO

BESYO Grup A

Antrenör: Vedat TimuroğluYer: Kamp Merkezi

Parkur ve dayanıklılık

18:00 ile 19:30

Basketbol

9-12 yaş

Yer: Spor Salonu

20:00 ile 22:00

PMYO

PMYO Grup A

Yer: Kamp Merkezi

17:00 ile 18:00

Yüzme

8-12 yaş

Yer: Havuz

Salı

16:00 ile 17:00

Cimnastik

4-6 yaş

Yer: Cimnastik Salonu

17:00 ile 19:00

Spor Lisesi

8. Sınıf

Yer: Kamp Merkezi

17:00 ile 18:00

Karate

6-9 yaş

Yer: Dojo

18:00 ile 19:30

Voleybol

10-13 yaş

Yer: Spor Salonu

19:00 ile 20:30

Boks

Gençler

Yer: Boks Salonu

20:00 ile 22:00

MSÜ

MSÜ Grup A

Yer: Kamp Merkezi

17:00 ile 18:15

Cimnastik

7-10 yaş

Yer: Cimnastik Salonu

Çarşamba

16:00 ile 17:00

Yüzme

5-7 yaş

Yer: Havuz

17:00 ile 18:30

Futbol

10-12 yaş

Yer: Halı Saha

18:00 ile 20:00

BESYO

BESYO Grup A

Antrenör: Vedat TimuroğluYer: Kamp Merkezi

Parkur ve dayanıklılık

18:00 ile 19:30

Basketbol

9-12 yaş

Yer: Spor Salonu

19:00 ile 20:15

Öz Savunma

Kadınlar

Yer: Dojo

Kadınlara özel grup

20:00 ile 22:00

POMEM

POMEM Grup A

Yer: Kamp Merkezi

17:00 ile 18:00

Yüzme

8-12 yaş

Yer: Havuz

Perşembe

16:00 ile 17:00

Cimnastik

4-6 yaş

Yer: Cimnastik Salonu

17:00 ile 19:00

Spor Lisesi

8. Sınıf

Yer: Kamp Merkezi

17:00 ile 18:00

Karate

6-9 yaş

Yer: Dojo

18:00 ile 19:30

Voleybol

10-13 yaş

Yer: Spor Salonu

19:00 ile 20:30

Boks

Gençler

Yer: Boks Salonu

20:00 ile 22:00

PMYO

PMYO Grup A

Yer: Kamp Merkezi

18:00 ile 19:15

Karate

10-14 yaş

Yer: Dojo

Kata ve kumite

Cuma

17:00 ile 18:30

Futbol

7-9 yaş

Yer: Halı Saha

18:00 ile 20:00

BESYO

BESYO Grup B

Antrenör: Vedat TimuroğluYer: Kamp Merkezi

18:00 ile 19:30

Basketbol

13-16 yaş

Yer: Spor Salonu

19:00 ile 20:15

Öz Savunma

Kadınlar

Yer: Dojo

20:00 ile 22:00

MSÜ

MSÜ Grup A

Yer: Kamp Merkezi

Cumartesi

10:00 ile 12:30

BESYO

BESYO Deneme

Antrenör: Vedat TimuroğluYer: Kamp Merkezi

Haftalık deneme parkuru

10:00 ile 11:15

Cimnastik

7-10 yaş

Yer: Cimnastik Salonu

10:00 ile 11:30

Futbol

Turnuva Grubu

Yer: Halı Saha

11:00 ile 12:00

Yüzme

Kadınlar

Yer: Havuz

Kadınlara özel seans

12:00 ile 13:15

Karate

Kuşak Sınavı Grubu

Yer: Dojo

13:00 ile 15:00

Spor Lisesi

Deneme Grubu

Yer: Kamp Merkezi

Koordinasyon ve sürat

14:00 ile 15:30

Basketbol

Turnuva Grubu

Yer: Spor Salonu

Maç hazırlığı

15:30 ile 17:00

Voleybol

14-17 yaş

Yer: Spor Salonu

16:00 ile 18:00

POMEM

POMEM Grup A

Yer: Kamp Merkezi

Mekik ve şınav ölçümü

17:00 ile 18:30

Boks

Yetişkin

Yer: Boks Salonu

Pazar

10:00 ile 12:00

PMYO

PMYO Deneme

Yer: Kamp Merkezi

Parkur denemesi

11:00 ile 12:15

Öz Savunma

Gençler

Yer: Dojo

13:00 ile 15:00

MSÜ

MSÜ Deneme

Yer: Kamp Merkezi

16:00 ile 18:00

POMEM

POMEM Deneme

Yer: Kamp Merkezi

Pazartesi

16:00 ile 17:00

Yüzme

5-7 yaş

Yer: Havuz

Su alıştırma

17:00 ile 18:30

Futbol

7-9 yaş

Yer: Halı Saha

18:00 ile 20:00

BESYO

BESYO Grup A

Antrenör: Vedat TimuroğluYer: Kamp Merkezi

Parkur ve dayanıklılık

18:00 ile 19:30

Basketbol

9-12 yaş

Yer: Spor Salonu

20:00 ile 22:00

PMYO

PMYO Grup A

Yer: Kamp Merkezi

17:00 ile 18:00

Yüzme

8-12 yaş

Yer: Havuz

İLK ADIM: ÜCRETSİZ SPORCU ANALİZİ

Ölçüm yapmadan program yazmıyoruz. Analiz sonrası hedefine gerçekten ne kadar uzakta olduğunu rakamlarla görürsün.

WhatsApp’tan Yaz İletişim